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家暴協助 - 當家庭不再甜蜜 而是地獄

● 家暴不只是肢體虐待，言語侮辱、監控、限制他人生活也是家暴類型。

● 善妒、控制慾強、情緒化、缺乏同理心、有男尊女卑觀念者，是施虐者高危險群。

● 家暴報警後，一定要做筆錄，當作日後證據。

● 台灣男性遭家暴比例增加，有專門設置的「男性關懷專線」 0800-013-999。

台灣去年（2014）家暴通報高達111,690件，而且不只出現在一般民眾家庭，外表光鮮亮麗的名人，也深受家庭暴力所害。除了已經被攤在陽光下的案例，其實更有許多受害者因為經濟、親友眼光、傳統價值觀等隱忍。當家庭不再是避風港，而變成地獄，該怎麼辦？

怎樣才算家庭暴力：

家庭暴力指家庭成員間的暴力虐待行為，包含配偶（含同居關係）、親子、手足、四等親內。另外，不是造成身體損傷才算家暴，精神虐待（包含）、高壓控管、性虐待、經濟虐待等

身體虐待：徒手或以器物傷害受虐者身體。

精神虐待：辱罵或恐嚇傷害受虐者或其親友、寵物。威脅自殘、自殺，迫使他人順從，

高壓控管：限制受虐者的行動自由、定下不合理的生活規定，如不讓人睡覺，用電話、跟蹤等各種方式監控。不合理且不斷懷疑受虐者有外遇。斷絕受虐者聯絡親友及社交生活。

性虐待：強迫對方進行性行為、逼看色情影片或圖片等。

經濟虐待：剝奪受虐者經濟自主權，例如限制外出工作，無法決定如何使用金錢等。

為何會有家暴？

家暴大致可分為三個成因：

一、加害者人格特質：

善妒、控制慾強、情緒化、缺乏同理心、有男尊女卑觀念者，是成為家暴者的高危險群。

二、原生家庭影響：

加害者的生長環境有時是決定家暴行為的主因。孩童若在家暴環境中成長，學習到的親子、夫妻互動暴力模式，成長後會帶入成人世界中。

三、社會文化容許：

如果存在的社會對家庭暴力較容許，（如印度等 ）另外，傳統父系體制的家庭下，女性被視為男性的附屬品，所以男性對女性的暴力行為是可以被接受的。在此種家庭背景下的男性，容易在耳濡目染之下，長大後成為加害者。

但是，家暴的成因並不是僅限上述原因。例如，有些家暴者是由於精神、心理疾病，或是酒精、藥物濫用，才產生對家人使用暴力的意圖。而且，家暴通常是由多種因素構成的，並非單一原因。

另外，個人壓力過大，無法控制情緒，為了發洩壓力，也容易產生家暴行為，可透過「PSTRI壓力測量表」，檢視自己是否該放鬆，以免釀成悲劇。

我被家暴了，該怎麼辦？

當被家暴時，請記住下列原則，不僅能讓自己的傷害減到最低，也能幫助自己更快速逃離家暴陰影。

1.保持鎮定，勿以言語刺激對方。

2.暴力發生時，避免到家中危險的地方，如廚房、浴室、地下室、陽台等。

3.保護身體安全，尤其是頭、臉、胸、腹等主要部位。

4.大叫「救命」、「失火」，讓鄰居聽到。

5.報警或打113婦幼保護專線，讓員警阻止施虐者施暴，並且一定要報案做筆錄，當作日後證據。

6.警察到達之前，盡量維持現場原狀，保留證物，

7.驗傷治療，開立診斷證明，拍照蒐集證據。

如何遠離家暴施虐者？

1.報警並聲請保護令，暴力發生後，即使隔了幾天，仍可報案，並作筆錄。

2.告訴鄰居、親友自己曾遭家暴，並請鄰居若聽到爭吵、呼救，立刻幫忙報警。

3.平時可利用錄音、錄影蒐集證據。

4.計畫離開路線，安排好時間、住宿地點，逃離施虐者。

5.準備好輕便提包，放置現金、提款卡、健保卡、備份鑰匙、身份證、圖章、房契、存摺、家暴證據等重要物品，放置在安全地點，例如信任的親友家裡。

6.偷偷在銀行開戶，儲蓄金錢，以便獨立生活時使用。

我被家暴了，可以向誰求助？

第一時間除了向親友、鄰居求助外，撥打「婦幼保護專線」113，系統會自動轉接到當地的家庭暴力及性侵害防治中心。另外，還有為男性受害者專門設置的「男性關懷專線」 0800-013-999，協助男性處理家庭關係和家暴問題。 

通報後，關於家暴之後婚姻、家庭關係、心理輔導，甚至陪同出庭、申請社會補助等後續事宜，你可以向以下團體求助：
(現代婦女基金會、勵馨基金會、婦女救援基金會、兒童福利聯盟)

所以！沒有任何人有權力對另一個人進行肢體、性、或情緒的虐待，如果親友、鄰居甚至路人，發生家暴案件，請不要猶豫，立刻打110報警，避免更嚴重傷害發生，並鼓勵對方尋求協助。逃離家暴魔爪後，受虐者未來的路更需要幫助，如何從暴力陰影走出，重新融入社會，也是值得重視的課題。

轉載來源：奇摩新聞